Curso para que elimine su estrés

Curso para eliminar el estrés

Un completo curso para eliminar el estrés, aprender a relajarse, a evitar las actitudes mentales que crean tensión, incluye audio y vídeo de relajación, y muchas técnicas que ayudan a evitar los graves inconvenientes que produce el estrés.

Requisitos para participar en el curso:

Es un programa que se descarga desde una web, www.puedesayudarte.com en la que ademas de este curso hay una sesión de relajación gratuita.

Categoría del curso: Cursos de Autoayuda.
Modalidad: Online.

Temario del curso:

Meditación, relajación, visualización, autohiposis, ejercicio fisico, control del diálogo interno, alimentación, respiración

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